Dans le cadre de vos démarches de prévention santé et qualité de vie au travail, Synévia met en place des ateliers et animations afin de sensibiliser et de rendre acteur vos salariés dans le maintien et la préservation de leur capital santé. Tous nos ateliers sont animés par des experts métiers.
Synévia, nos ateliers et animations.
TMS et mal de dos
Afin de favoriser la prévention et le maintien dans l’emploi des salariés, nous vous proposons différents ateliers pour sensibiliser vos collaborateurs à l’adoption de comportements adaptés et sains pour prévenir l’apparition des maux de dos.
Les ateliers : Réveil musculaire, santé du dos, renforcement musculaire, ergonomie et postures au bureau, ostéopathie, activité physique adaptée…
Informations pratiques
Nos ateliers sont animés par des experts métiers, sur des formats de 30 minutes à 1h30 pour des groupes de 8 à 12 personnes.
Nutrition
Vitamine, le pôle nutrition crée par Synévia, vous propose différents ateliers et animations de sensibilisation pour apporter à vos collaborateurs des conseils adaptés sur l’alimentation au travail afin de gagner en efficacité et en vitalité au quotidien !
Les ateliers thématiques : animations petit-déjeuner healthy, animations smoothies, speed dieting, consultations individuelles…
Informations pratiques
Nos ateliers et animations nutrition sont animés par une diététicienne diplômée d’État, sur des formats courts (à partir de 20 minutes pour le speed dieting) ou longs (1h à 1h30 pour les ateliers thématiques).
Relaxation et massage
Synévia vous propose également différents ateliers de relaxation et de massage pour offrir des moments de détente et de bien-être à vos collaborateurs mais aussi pour leur faire découvrir différents outils et techniques de gestion du stress.
Les ateliers : Relaxation sur coussins ergonomiques, sophrologie, yoga, pilates, méditation, auto-massage (do-in), massage amma assis, shiatsu, réflexologie plantaire…
Informations pratiques
Tous nos ateliers nos animés par des praticiens bien-être certifiés sur des formats individuels (à partir de 15 minutes) ou collectifs (à partir de 30 minutes) pour des groupes de 10 à 12 personnes.
Sommeil
A travers des temps d’échanges avec nos experts, des conseils et des exercices pratiques, ces ateliers sommeil permettront à vos collaborateurs de découvrir des solutions efficaces pour améliorer la qualité quotidienne de leur sommeil.
Les ateliers thématiques : se réconcilier avec son sommeil, sommeil et travail posté, sieste flash et récupératrice…
Informations pratiques
Nos ateliers sommeil sont animés par des experts métiers sur des formats collectifs de 30 minutes à 1h30 pour des groupes de 10 à 12 personnes.
Equilibre vie pro/perso
À l’heure où la problématique du burn-out se fait de plus en plus pressante, il est important pour chacun d’apprendre à mieux se connaître mais aussi à prendre du recul sur ces méthodes de travail pour y apporter des correctifs nécessaires pour maintenir un bon équilibre de vie.
Les ateliers : Gestion du temps, planification et gestion des priorités, gestion du stress et de la charge mentale, prévention du burn-out, retour à l’emploi, télétravail…
Informations pratiques
Nos ateliers équilibre vie pro / vie perso sont animés par des consultants-experts sur des formats d’une heure pour des groupes de 10 à 12 personnes.
Sécurité et prévention des risques professionnels
Sensibilisez vos collaborateurs sur les risques professionnels d’une manière innovante, ludique et participative pour renforcer vos messages de prévention et de sécurité. Nos experts utiliseront des méthodes pédagogiques participatives autour du jeu pour sensibiliser et communiquer efficacement.
Les ateliers : Trivial poursuit risques professionnels, roue de la sécurité, quiz santé sécurité, chercher l’erreur, escape game sécurité…
Informations pratiques
Nos ateliers sécurité s’organisent soit en libre accès au cours d’une journée ou sous un format collectif de 30 minutes à 1 heure pour des groupes de 8 à 12 personnes.
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